什么是脱脂奶

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心痛流淚 3星

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脱脂奶是指从牛奶中去除了部分脂肪的一种牛奶。脱脂奶通常含有低于1%的脂肪，不同于全脂牛奶，它的脂肪含量只有全脂牛奶的一半左右。

由于脱脂奶中含有较少的脂肪，因此所含热量也比全脂奶要低得多，因此对于那些希望减少摄入脂肪的人来说，脱脂奶是一个更为健康的选择。

此外，脱脂奶也含有大量的维生素、钙和高蛋白质，可以提供身体所需的营养。

21小时前

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