淡俊熙 1星
共回答了171个问题采纳率:94.9% 评论
吃板栗的好处是补肾健脑,害处是吃多了不好消化,所以每天适量吃几颗最好。板栗的味道特别好,老幼皆宜,深受人们的喜爱。
21小时前
凡小慕 4星
共回答了410个问题 评论
首先板栗有一定抗衰老的作用,比较适合老年人食用。对于老年出现的骨质疏松、腰膝酸软、乏力等症状,有一定的预防治疗作用。其次对于脾胃功能虚弱、消化不良、面黄肌瘦的患者,适当地吃一些板栗,能够起到健脾、开胃、益气的功效。
但是板栗不能吃多,吃多会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积,形成腹胀现象。
19小时前
回答问题
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