抚琴笑苍生 2星
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江苏蒸菜是一种传统的健康烹饪方式,一般选用新鲜的蔬菜、肉类或海鲜作为主料。首先,将原料切成适当的大小,然后根据口味需求加入调味料如盐、姜、蒜、酱油等,再放入蒸锅中蒸熟。在蒸菜的过程中,不仅可以保持食材的营养成分和原汁原味,还能让菜肴更加清淡鲜美,符合现代健康饮食的需求。江苏蒸菜做法简单易学,适合各年龄层的人群食用,也是一种常见的家常菜肴。
4小时前
请别说谎 3星
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把需要蒸的菜洗净沥干。拌上一层油。
然后再慢慢的向菜里添加面粉,直到菜全部裹上面粉。冷水上锅。锅开后蒸7~8分钟即可。出锅后拌上大蒜蓉,辣油,盐,鸡精。一道美味的蒸菜就做成了。
2小时前
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