一个白煮蛋大概几克

対尓旳默淰 1个月前已收到5个回答举报

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一个煮熟的鸡蛋白大概有33克左右。蛋白是鸡蛋壳下皮内半流动的胶状物质，体积约占全蛋的57%-58. 5%。蛋白约含12%的蛋白质，主要是卵白蛋白，此外还含有一定量的核黄素、尼克酸、生物素和钙、磷、铁等营养物质。

12小时前

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一个白水煮蛋60克。白水煮鸡蛋，是一道常见菜肴。在煮至鸡蛋时，如果蛋壳裂开，可以加些醋使蛋白凝固，以防止它流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。

鸡蛋中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素

11小时前

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一个白煮蛋大概60克，白煮蛋，地方方言叫法，是指用清水煮熟的鸡蛋，是鸡蛋的常见吃法之一，最大限度的保留了营养物质。鸡蛋含有丰富的蛋白质。老少皆宜。为了方便剥蛋壳，鸡蛋从电热水壶中取出后，要马上泡在冷水里至鸡蛋温度下降。喜欢蛋黄生一点，焖的时间可以减少2-3分钟。

8小时前

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一个煮熟的鸡蛋，大约在50-60克左右。

4小时前

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一个鸡蛋大概重量是40到50克之间，煮熟后的鸡蛋重量上也是大概相等

21小时前

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