璟得之我幸 2星
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坐月子多吃新鲜水果可以补充体内的水分,一般选择营养价值比较高的就可以了。比如苹果, 橙子, 一次少量的吃,最好是不冰冻的,以免影响肠胃。坐月子一定要注意休息, 多喝汤类,比如鸡汤, 骨头汤, 猪蹄汤, 有利于下奶, 保证宝宝健康生长。
7小时前
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