有文煜 5星
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孕早期,晚上睡不着,是因为生活习惯造成的,如果太情绪紧张在怀孕的早期阶段,可以选择一些平静心灵的事情做一下,或睡前泡脚,然后躺在床上不玩手机。平时白天可以选择一些轻松一些的工作或适当的户外散步,放松自己的心情,不要去过多的想着怀孕。
15小时前
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