伏明霞几岁开始学跳水

伏明霞（1978年8月16日-），生于湖北武汉，前中国女子跳水运动员，中国奥运跳水史上第一个板台双冠王。

1985年的夏天，金精从国家队返回湖北省队在业余体校担当教练，金精将伏明霞推荐给湖南省队跳水教练胡德美。开始练习跳水时，她不会游泳，胡德美让家长伏宜君在女儿腰上系根绳子朝池中扔。伏明霞与肖海亮是胡德美手中的同一批队员，他们同一批进入湖北省跳水队和国家队。9岁时，伏明霞被跳水教练于芬发现，她离开湖北跳水队来到北京训练。伏明霞12岁随教练于芬进入国家队，当年即出征系列国际邀请赛，其中获得1990年美国西雅图世界友好运动会十米跳台冠军。

所以伏明霞是7岁在湖北省跳水队开始学跳水的，9岁到北京训练。

伏明霞1978年8月16日出生，自小因为她的身体不好，她的父母就让她去学游泳，直到她九岁的时候，被跳水教练于芬发现她的跳水潜质，就把她带进国家队训练。

伏明霞， 这个中国的小明星， 像天边一道绚丽彩霞， 11岁就照亮了天际， 成为亿万人瞩目的世界冠军； 14岁成为巴塞罗那奥运会女子10米跳台跳水金牌得主， 4年后又在亚特兰大奥运会上获两枚跳水金牌， 成为当今跳水界乃至整个体育界的走红人物。

　　小明霞7岁开始练跳水。她吃了不知多少苦， 流了不知多少泪。为了加强关节的柔韧性， 矫正孩子们的关节， 教练每天都让小家伙在各自房间里练功。他们坐在小板凳上， 把双腿平放在另一个小板凳上， 然后由教练或探望的家长帮忙， 坐在小家伙的双膝上。大人100多斤的重量， 一压就是几十分钟， 孩子关节疼痛难熬的程度， 是可以想象出来的。小明霞疼得眼泪像决堤河水哗哗流个不止。她用小手使劲拍打着妈妈， 尖声喊着： “到时间了吧？到时间了吧？”妈妈为了让孩子成才， 真是铁石心肠， 不为所动。小明霞尽管连声哭叫求饶， 但第二个晚上， 她还是乖乖地坐在板凳上， 等着压韧带。这是一个多么有毅力的孩子啊！ 成功正是孕育在坚韧不拔的毅力之中。

　　1987年， 小明霞被国家跳水队教练於芬看中了。经过精心培养和严格的训练， 小姑娘开始一步一步登上了世界冠军的宝座。1990 年7月， 在美国西雅图举行的友好运动会上， 徐益明教练果断地把伏明霞推到疾风暴雨中考验， 让她参加了比赛。面对人高马大的外国运动员， 伏明霞就像童话里的小矮人。但小明霞犹如鹤立鸡群， 技压群芳， 终於夺得友好运动会女子１０ 米跳台跳水金牌。中国小女孩一下子爆出了世界大赛的冷门。

　　1991年1月4日， 在佩思世界锦标赛女子跳台赛中， 伏明霞又赢得了这个项目的冠军。从此， 伏明霞像九霄彩霞一般照亮天际。然而， 任重而道远， 正如她在1992 年７ 月２６ 日的日记中所写： “今天预赛成绩不错， 我排在第一； 但那已经成为过去， 明天我要重新开始， 一轮一轮地拼。”功夫不负有心人， 在1992 年７ 月２７ 日跳台跳水决赛中， 伏明霞沉着稳健地一轮一轮拼到底， 战胜了所有的对手， 为祖国赢得了又一枚奥运会女子10米跳台跳水的金牌。14岁的小明霞再次成为万众仰慕的世界级明星。

伏明霞7岁开始学跳水,一天练习10到12个小时。