姐是尕美美 2星
共回答了217个问题采纳率:94.9% 评论
均衡饮食,食物多样化,一般主食250g到400g,每天1个鸡蛋,牛奶300ml,3俩瘦肉(鱼,鸡肉等),蔬菜水一斤,水果200g到400g,油25g,盐6g。
而且男女也是有差别的,同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。例如,体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右,同体重的男性大约是250至300克左右。
蔬菜的摄入量与蛋白质一样也是男女有别。男女每餐摄入量分别为2拳和1拳大小,蔬菜的厚度及直径与拳头相当。
11小时前
回答问题
人正常一顿饭量多少克
草一樣的女
普通人一顿吃多少克食物
边勃贤
腌莴笋片怎么腌法又嫩又脆
看透红尘
香辣莴笋腌制方法
我可爱嘛
辣腌莴笋的方法
无权拥抱我
萌鸡小队麦琪有没有爸爸
夜闖葒灯
萌鸡小队有纸尿片吗
默爱情
带弈的女孩名字洋气
桌上刻你名
两世欢的男主角
清泉漂荷
景辞是什么意思呢
句句调情
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
雪中悍刀行所有剧情介绍
3年前1个回答
幼儿园手工绘画文案
2个月前1个回答
大众迈腾四门落锁怎么解除
1个月前2个回答
重案六组3找家教第几集
梦幻西游鬼区还有必要玩吗
3个月前1个回答
电影经历了哪几个阶段
石家庄桥西区个街道办事处所管辖的范围都是什么
养羊技术
1个月前1个回答
农用五笔怎么打