增强心脏功能的方法有哪些

耐記伱世 3个月前 已收到1个回答 举报
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此女很坏 4星

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心脏是最重要的器官。如果想要增强心脏的功能，1 首先要保证全身血管的健康。如果全身的血管健康，这样发生心脑血管疾病的概率也会变小。首先要控制高血压、高血糖、高血脂的发生，“三高”是心脑血管病的第一健康杀手。2 要做到戒烟，戒酒，清淡的饮食，不要吃一些动物的脂肪、肥肉、烧烤、油炸等食物。

18小时前

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