喝纯牛奶可以长高吗

樱落伊言 3个月前 已收到3个回答 举报
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忘我无私 1星

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喝纯牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。要想长高，也要注意配合适当的运动，增加跑步运动或者是伸展运动

1小时前

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闹人心 1星

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对于正处于正在长身体、正处于生长发育关键时期的青少年来说，毫无疑问地多喝牛奶有助长高、增强体质。那么已经过了生长发育阶段的人，可以强身健体。

21小时前

26

寂寞鉽揷 2星

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纯牛奶能否长高，取决于每个人对牛奶的吸收程度。牛奶富含钙，牛奶是很好的钙补充食品，每天喝牛奶有助于长高。但是如果想长高，就不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养素。饮食、运动、睡眠等也要注意，这样才能提高食欲

18小时前

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