饭后多久运动最好

鸳鸯醉 1个月前已收到2个回答举报

赞

共回答了318个问题采纳率：98.9% 评论

半小时。一般情况下,饭后半小时即可进行适量运动,如散步、慢跑、快走,强度较大的运动应在饭后1个小时后进行，对身体健康有益。

1小时前

念丢失的爱 4星

共回答了40个问题评论

饭后1到1.5个小时

这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的。诸如快走、慢跑之类的运动都可以慢慢展开。俗话说“饭后走一走，活到九十九”，饭后散步能促进消化，但是剧烈运动还是要节制。

21小时前

5

可能相似的问题

留下许多愁是哪首歌

祂微笑

查看 18

回答 2
饭后多少时间运动好

漂亮面容

查看 350

回答 4
雨纷飞旧故里草木深是什么歌

半夜谈琴

查看 146

回答 1
折煞这词是什么意思呀

悄然摆动

查看 68

回答 1
苏轼的表达友谊已走到尽头的诗句或者是缘分已尽

玫瑰不留痕

查看 976

回答 1
友谊已走到尽头的成语

温柔气质男

查看 574

回答 1
大公鸡炖牛鞭做法

兽性打败理

查看 34

回答 3
泉州牛鞭炖牛尾做法

那籹銀侽銀

查看 198

回答 4
友谊已走到尽头的句子

如意嘟嘟

查看 56

回答 3
牛鞭加什么炖汤

聖誕夜缠绵

查看 99

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

羽绒服里有空气太膨胀怎么办

1个月前1个回答
同济大学最好的专业排名

4个月前1个回答
华东六省一市包括哪些

4个月前4个回答
蒜蓉粉丝竹节蛏的做法

1个月前1个回答
大润发是日本人开的吗

3个月前6个回答
乔峰的各路英雄好汉汇聚于此

3个月前1个回答
重庆火车站始发的列车有哪些

2个月前2个回答
农产品直播带货排名前十名

2个月前2个回答
什么年间建立了三省六部制

3个月前2个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com