怎样补钾最快最有效

泡咖啡 1个月前已收到1个回答举报

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沦陷彻底 2星

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1.食物补充：多吃富含钾的食物，如香蕉、橙子、猕猴桃、椰子水、杏仁、

4.补充蔗糖醇：研究表明，蔗糖醇能促进细胞内钾的吸收和保留，因此可以适当补充一些含有蔗糖醇的食品，如西梅干、桃胶等。

7小时前

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