喝茶水的好处

冄飛轌 1个月前 已收到3个回答 举报
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不如此意 4星

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喝茶的好处：

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

3小时前

37

鬼吃你 1星

共回答了190个问题 评论

喝茶水有很多好处。
首先，茶叶中含有多种维生素和酚类物质，可以提高身体的免疫力和抗氧化能力，对健康有益。
其次，喝茶水有助于促进消化和代谢，减轻胃肠负担，有助于消除疲劳。
此外，喝茶水还有镇静、解压的作用，可以帮助缓解心理压力，保持情绪平稳。
所以，我们平时可以多喝一些色泽、滋味和汤色良好的茶水，对身体和心理都会有好处。

1小时前

6

黑白电影院 3星

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茶叶中的茶多酚、脂多糖、果胶以及氨基酸等物质，还有糖类、果胶、氨基酸等成分，会与唾液发生化学反应，使口腔滋润。

另外茶叶中的咖啡碱也可以在人体的内部调节体温中枢，从而能够达到调节体温的目的。

22小时前

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