他翻船 4星
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肚子上和腰上的赘肉比较多的话,平时还可以多做一些运动比如可以做一些仰卧起坐或者是俯卧撑,包括呼啦圈运动,都是可以减腰部和肚子上的赘肉的,而且日常的饮食也需要注意,尽量避免吃一些太过于辛辣油腻或者是脂肪含量高的食物。
1小时前
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赞安杰
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