同样分量的米饭 馒头 地瓜 芋头 南瓜 哪个热量最低 哪个最高

坐拥冷漠 3个月前 已收到1个回答 举报

积年无梦 4星

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食品名称 热量(大卡)/可食部分(克)

米饭(蒸,粳米) 117/100

馒头(蒸,标准粉) 233/100

白薯(白心) 104/86

白薯(红心) 99/90

芋头 79/84

南瓜 22/85

从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.

6小时前

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