枉我深情 2星
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日常生活中要注意自己饮食习惯的良好,平时生活中多吃一些含有抗氧化食物的东西例如核桃鱼肉之类的食物,同时要吃一些新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜中含有丰富的维生素能够促进细胞的新陈代谢,同时也要多吃一些含有优质蛋白质的食物,加强身体营养的补充,此外要合理的安排自己的作息时间,避免熬夜通宵,同时也要注意适当的进行一些身体的锻炼有助于身体抵抗力和免疫力的提高。
13小时前
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