生蚝天天吃好吗

半世纪童话 3个月前已收到2个回答举报

冷眼观凡尘 1星

共回答了18个问题采纳率：95.9% 评论

好的，因为生蚝个头大，肉质鲜嫩，天天吃可以填饱肚子，还能补充骨骼中消耗的氨基酸成分，促进血液循环流通，提升胃口的了

1小时前

為愛拼搏 5星

共回答了58个问题评论

建议是不要每天食用的，而且食用的时候量也要控制好，每天吃100—150克最好。生蚝是海鲜，海鲜的蛋白质含量是比较高的，食用过多的蛋白质蓄积在人体内，消耗不完，就会转化成脂肪堆积在人体中，容易导致发胖，如果一次性还吃得比较多的话，容易对肠胃刺激导致消化不良，而且生蚝的胆固醇也比较高，不宜一次吃太多，最好也不要每天都吃。

21小时前

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