珍惜一个人 3星
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内分泌失调是人体性激素紊乱,从而会出现各种不适的病症。 肌肤恶化,色斑、痘痘等。要及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,保持精神愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,要加强运动锻炼,生活作息要有规律。饮食上多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。
2小时前
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