小疯范 5星
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当很久没打篮球后,球感的找回就很重要,主要的方法有:
1、多打比赛,在比赛中找回球感打比赛的时候,注意拿球或者跑位的感觉,这样多打打就慢慢找回了球感。
2、练习篮球基本功基本功的练习,如控球的练习、传球、投篮等练习,自身在做好这一方面后,会逐渐找到感觉。
3、多看比赛多看别人的比赛,也会慢慢找到球感。
4、找到自身的节奏比如:运球的时候听音乐,传球的时候呼叫队友接应等等,这样让自身融入节奏。
5、找到自身最舒服的位置,和最舒服的方式这样做可以让自身融入比赛,球感也会随之而来。
19小时前
回答问题
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