无用是情深 2星
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一般来说,米饭的热量高于面条的热量。一份中等大小的米饭可以提供232大卡的热量,而同等大小的面条只能提供146大卡的热量。原因是米饭主要由淀粉构成,而淀粉每克热量最高,可以提供最多的能量。而面条主要由碳水化合物和蛋白质构成,其热量各自为4大卡和4大卡,明显低于淀粉。
21小时前
隐身告白 4星
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两者差不多。在平时的生活当中,100克左右的大米能够制作成200克左右的米饭,主要是因为大米有一定的吸水性,而且大约是70%左右,所以煮熟之后的米饭热量被大大降低了,就相当于100克左右的米饭,热量在116千卡。
面条是用小麦粉制作而成的,制作的过程中也需要加入一些水分,所以面条的吸水量也是不低的,一般大约在72%左右,但是面条煮之后它的热量却不是特别高,100克左右的面条,它的热量大约是110千卡。不过,就拿面汤来说,汤面的汤热量是很低的。
19小时前
太阳向阳花 3星
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通常情况下,米饭热量比面条稍高一些,但差别不是很大,几乎可以忽略不计。
米饭和面条分别以大米和小麦粉为原料制成,食用相同分量的米饭和面条,所产生的热量没有太大的差别。肥胖的人如果想要进行减肥,就需要控制饮食,尤其是要控制主食的摄入量,减少米饭或面条的食用量,尽量多吃蔬菜,...
除了控制饮食以外,肥胖的人还需要进行适当的体育锻炼以消耗能量,促进新陈代谢。
16小时前
回答问题
面条热量高还是米饭热量高
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