孕妇能吃红芸豆吗

爱太过放纵 3个月前已收到2个回答举报

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孕妇能够少量的吃一些红芸豆，最好是不要大量的吃。红芸豆的营养价值是比较丰富的，但是它的含糖量也比较高，如果孕妇在怀孕期间大量的吃，有可能会造成妊娠糖尿病，所以只能够少量的吃一些。孕妇在怀孕期间应当保证充足的睡眠，多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜，而避免吃辛辣、刺激性的食物

21小时前

罕井酒家 4星

共回答了490个问题评论

孕妇怀孕以后是可以吃芸豆的，但是因为芸豆里面含有一种生物碱，所以芸豆必须焯熟，就可以去除这种生物碱，从而不会影响到身体健康。

怀孕以后需要饮食多样化，避免偏食挑食，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高蛋白食物，要注意避免发生便秘症状。另外在怀孕4个月以后，因为孕妇对钙质的需求大大增加，还应当多吃含钙高的食物，比如芝麻酱或者虾皮。

19小时前

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