怎么快速瘦手指

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夜店遇家人 2星

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快速瘦手指的方法:多做抓握力量训练：用你的手指抓住一个拉力器，或者用手指抓住一些小型轻型物体，比如一把椅子的腿，每天抓握3次，每次持续10秒，每天坚持做一段时间，就可以有效瘦手指。

21小时前

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