牛油果香蕉奶昔热量高吗

唯有谎言 3个月前已收到2个回答举报

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破天圣魂 3星

共回答了309个问题采纳率：98.9% 评论

热量不高，每100克含热量109大卡。

牛油果香蕉奶昔含有丰富的不饱和脂肪酸，口感好，及20多种维生素，还有矿物质和植物营养素。脂肪和热量比较低。

21小时前

杺仩亾丿凤 3星

共回答了330个问题评论

不高。

牛油果用勺子把果肉直接挖到破壁机的冷打杯里，香蕉切成一段段放冷打杯里，加入牛奶，开始打就可以了，口感超好。但热量不高，每100克含热量109大卡。可以适当食用。

19小时前

23

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