芭乐热量

给你颗糖吃 1个月前 已收到2个回答 举报
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过分的聒噪 2星

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1颗300克的芭乐，热量大约只有126大卡，卡路里低再加上高纤维、质地扎实，吃几片就会感觉很有饱足感，非常适合当成小点心，特别是和其他低卡零食相比，芭乐有丰富的维生素和矿物质，助减重之外还能补充多种营养素

13小时前

12

青春叛逆过 1星

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芭乐也叫番石榴，属于热带水果。芭乐的碳水化合物含量在14%左右，100g芭乐含40到50千卡热量。芭乐含膳食纤维比较多，含量接近6%，膳食纤维有一定抑制脂肪吸收的作用。

11小时前

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