咯吱窝有肉怎么办

忆海深栾 2个月前已收到1个回答举报

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久违的气氛 4星

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腋窝脂肪肉可以采用健康减肥的方法。每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物。注意饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证三到五次30分钟以上有氧运动，比如练练瑜伽都是可以让身材更紧致一些。

1小时前

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