芭蕾舞初学者适合穿什么样的足尖鞋训练时应该注意什么

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芭蕾舞初学者一般比较适合穿软足的足尖鞋更好一些，足尖鞋主要分为软足和偏硬一些的足尖鞋，两种和软足的在对脚部的损坏更小一些，但是为了严格要求的话，也可以使用比较坚硬一些的足尖鞋也行，在训练的时候特别要注意对脚部的保护，以及身体柔韧度的训练度要掌握好，时刻要提高柔韧度的训练。

21小时前

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