米饭和馒头哪个比较有营养

萌恋少年心 2个月前 已收到1个回答 举报

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两者都是我们的主食,有的人爱吃馒头,有的人爱吃大米,两者都是很健康的食品。对于疲劳的上班族来说,馒头比米饭更适合。

意见建议:馒头比大米含有更丰富的硒和谷胱甘肽,有利于增强人体免疫力,缓解人体生理和心理上的压力

14小时前

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