孕妇每天补钙最佳时间是什么时候的啊

沩嬡變乖 1个月前已收到1个回答举报

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却望不见你 4星

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孕妇每天补钙时间可以是早上或者晚上，早上饭后补钙比较好，因为这个时候宝宝吸收比较好。平常也可以喝一些骨头汤或许牛奶有助于钙吸收按时做产检。

因为晚上补钙吸收不容易跟其他的营养素混在一起，可以减少了钙的利用率，有益于更好的吸收。

6小时前

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