情感的瞬变 4星
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1· 鸡全腿/鸡腿沿着背部切开,再沿着鸡骨剪开贴骨头
2· 撒上少许海盐和黑胡椒粉腌渍片刻
3· 白洋葱、卷心菜切丁
4· 番茄切丁,蒜瓣和姜切沫
5· 起锅加入1大勺食用油,放入鸡腿两面煎至金黄捞起待用
6· 用锅里剩下的底油,中小火煸香洋葱炒至金黄
· 炒洋葱过程可加入少许盐,可加速洋葱软化
7· 洋葱炒软后,加入姜沫和蒜末炒香,加入番茄丁煸炒出汁
8· 加入3大勺黄咖喱酱、2大勺咖喱粉、2大勺番茄酱、1小勺老抽、一小勺罗勒碎,小火煸炒2-3分钟,炒出香味
9· 倒入1L高汤大火煮沸后,加入卷心菜、煎香的鸡腿,转中小火炖30分钟入味
10· 起锅前5分钟尝一下味道,添加2大勺生抽、适量的盐、糖调味
11· 彩椒、西兰花切小块,秋葵、玉米笋对半切开
12· 萝卜、贝贝南瓜、莲藕、土豆切小块,蘑菇打花刀
汤咖喱的蔬菜可根据个人口味选择,我安利大家一定要配莲藕和土豆,炸完蘸一点咖喱汁吃,香香脆脆的,泡软又是另外一番风味
7小时前
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