不吃东西全身会瘦吗

淺唱分手歌 3个月前 已收到2个回答 举报
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等候小超人 1星

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不一定会瘦。
因为减重与消耗的热量和摄入热量之间的平衡有关，不吃东西虽然可以减少摄入热量，但是同时也可能导致营养不良，影响健康。
此外，不吃东西还可能导致身体代谢变慢，影响减重效果。
因此，想要瘦身还需要结合健康饮食和适当的运动。
要想达到减重的目的，最好的方法是控制饮食，选择健康的食物，并辅之以适当的运动。
合理的饮食和运动习惯可以促进身体新陈代谢，加速脂肪的消耗，从而达到减重的目的，并且不会影响身体健康。
同时，要保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。

3小时前

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拥抱晴天 3星

共回答了354个问题 评论

不吃东西肯定会瘦的，但我不建议你这样减肥。不吃东西虽然达到了瘦身的目的，可是会对你的身体造成极大的伤害。而且不吃东西的减肥方式又坚持不了多久，还没等你瘦下来，你可能就饿的饥肠辘辘了，这时你会吃的更多，暴饮暴食非但减不了肥，甚至还会增肥。因此不吃东西这种减肥方式是不值得提倡的。

1小时前

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