小番茄吃多了会怎么样 有利弊吗

小二来份爱 3个月前 已收到3个回答 举报
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青春无悔 1星

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小番茄吃多了没有不良影响，圣女果含丰富的维生素C与番茄红素，对人体健康有益，圣女果吃多了只会增加饱腹感，没有不良影响。

16小时前

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烘托快乐 1星

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小番茄吃多了会增加胃肠道的负担，可能会引起营养摄入不均衡、胃痛、牙齿敏感等情况。另外，由于小番茄中含有丰富的维生素，如果过多食用有可能会导致维生素过量。

14小时前

7

俘虏爱情 4星

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小番茄是一种营养丰富的蔬菜，其含有的番茄红素、维生素C、钾等物质对人体有益处。但是，如果吃太多小番茄，可能会引起胃肠不适、腹胀、腹泻等症状。

此外，小番茄中含有一定量的酸性物质，过量食用可能会对牙齿产生损害。

因此，适量食用小番茄有益健康，但也需要注意控制食用量。

11小时前

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