豆浆可以加红糖吗

久伴颖人 3年前已收到1个回答举报

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空瓶丿氧气 4星

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豆浆不可以加红糖。豆浆加红糖，会降低豆浆的营养价值,影响人体对铁、铜等微量元素的吸收。

豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了豆浆里的营养成分。

21小时前

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