迩狠爱皒 2星
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火龙果是个好东东哦,它含有维生素C,E,水溶性膳食纤维,另外还含有花青素,所以具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的作用,常食可以减肥,美白,提高抗病能力,加入牛奶又可以补充钙质,真是健康又美味。
做法也很简单,火龙果切块,把牛奶和火龙果一起倒进榨汁机或者破壁机,按下榨汁按键,自动结束后,一杯火龙果牛奶汁就做好了。
22小时前
热狗冷猫 2星
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原料:火龙果、牛奶、蜂蜜。
做法步骤:
第1步、准备好材料。
第2步、火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。
第3步、剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。
第4步、倒入蜂蜜。
第5步、倒入少许矿泉水,搅拌成果汁。
第6步、杯内先倒入半杯牛奶。
第7步、用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。
21小时前
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