脖子上肉多了怎么减去

濫情旳男乆 1个月前已收到1个回答举报

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束縛旳身體 2星

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脖子上的肉多一般是由于肥胖、缺乏运动、不良的饮食习惯等原因导致的。要减少脖子上的肉，需要通过控制饮食、增加运动量、进行有针对性的颈部肌肉锻炼等方式来减少脂肪积累。

此外，良好的姿势、充足的睡眠也有助于减少脖子上的肉。建议结合全身减重计划进行，长期坚持并配合专业的医学指导。

21小时前

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