冬天如何防止冻脚

歹匕不申 4个月前已收到2个回答举报

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养成穿袜子的习惯。穿袜子在一定程度上能保持了脚的暖和，所以建议大家穿袜子，在上床睡觉的时间别忘记摘掉袜子哦!泡脚。在脚特别冻的时候可以打一盆热水将脚浸泡在里面，但注意水不能过热，以免烫伤脚，温度尽量保持在刚刚好的状态。多走动。天气冷的时候，如果你呆在一边不动，那么你会感觉更冷，如果你多走动，多锻炼，那么你又会感觉身体热乎乎的。

日常注意防寒保暖，少穿露脚踝、露脐等着装，注意添衣服，可穿透气、保暖的鞋袜；适当有氧运动、保持良好的营养、均衡饮食、积极乐观情绪均可有效预防脚冷的发生和加重。

21小时前

共回答了474个问题评论

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19小时前

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