每天坚持走路的10个好处

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愛在心底 2星

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每天坚持走路的十大好处，包括控制体重、锻炼身体、维持胃肠道功能、改善情绪、疏通血管、增强下肢肌肉力量、促进钙的吸收、预防三高、保持体型、增加肺活量等。

1小时前

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