3岁宝宝奶粉什么时候喝最好

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小孩喝奶粉建议喝到4岁以前，也就是满3周岁为止。因为婴儿期以乳类为主，1-3岁的小孩尽量以配方奶粉为主。

因为这时小孩的消化系统还不是特别完善，消化功能相对于成人来说还比较弱，容易发生消化功能的紊乱，所以对食物的种类要求比较高。

牛奶里面的含有酪蛋白比较多，在胃里边形成的乳凝块比较大，而且饱和脂肪酸比较多，不饱和脂肪酸少，不利于孩子的生长发育，而配方奶粉它是牛乳换代以后的产品，它添加的营养素基本上向母乳看齐，所以钙、磷的比例比较适当，添加了很多不饱和的脂肪酸，更适合小孩的生长发育需要。

但是，4岁以上的小孩，消化功能基本上比较成熟了，所以膳食可以跟成人一样。

6小时前

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可在早上喝。早上饮食可保证营养度的，奶中含人体必须的一些营养元素，而早上喝奶效果就很好了。但注意早上不可空腹喝奶，可搭配些面包等，也可以晚上喝。晚上喝奶有很多的好处，有不错的补钙成效。

晚间 12 点——凌晨是机体血钙含量很低之时，也是利于机体钙吸收的。此时间段，机体影响钙吸收因素很少，而奶中含有一些物质和钙结合，可促进机体对钙的吸收。

4小时前

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