寳钡妖澈 1星
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可以。
但要注意的是胡萝卜中的主要营养胡萝卜素是只能在油脂中溶解的,粥中如果缺了油,胡萝卜就不易消化吸收。
建议用红枣大米一起煮粥,胡萝卜切丝后用植物油炒或凉拌。
16小时前
回答问题
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