酸豆浆做法

暗夜狼影 1个月前 已收到1个回答 举报

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  1、材料

  大豆(黄豆或青豆)、黑豆、豌豆,粘耨米,酸奶发酵粉。

  工具:豆浆机、酸奶机、微波炉

  2、做法步骤:

  ①将黄豆、青豆、黑豆、豌豆各1/4的混合豆量一杯(豆浆机附带的小量杯),洗净,浸泡6-8小时(冬天可延长时间),如有可能中途换一两次水,投入豆浆机前要再次将泡好的豆淘洗干净。 ②1/5杯耨米,洗净,少量水浸泡,时间与豆同。

  ③ 将泡好的豆、耨米投入豆浆机,制作全豆豆浆。

  ④将盛放豆浆的空容器放少量水,盖盖,在微波炉中微波加热4分钟消毒。

  ⑤将制好的热豆浆用滤网(消过毒的)过滤到上面消过毒的容器中,盖盖,等待温度下降,这一步需要时间,如想快,可将容器泡在凉水中(玻璃容器要小心),注意不要让外面的凉水溅到豆浆里,以免染上细菌。

  ⑥ 将乳酸菌粉(白色粉末状)倒入上述豆浆中,搅匀。由于豆浆较浓稠,不易和菌粉互溶,也可先用少量豆浆或洁净水化开,再掺到豆浆里。这个过程中要注意使用的水、碗、搅拌勺都是消过毒的,以避免细菌的侵入。将上述容器放入酸奶机,加热发酵8-10小时,即制成。

  ⑦将制好的酸豆浆,用消过毒的勺子盛出80-100ml,存于消过毒的密封性好的容器中,冷藏保存,我用的是王致和白豆腐乳的小玻璃瓶,金属盖的那种。

  ⑧刚制好的酸豆浆可立刻饮用,也可在冰箱里冻凉再喝。

  ⑨ 加糖饮用:将冰糖粉碎(我用的是搅拌机的干磨功能)与酸豆浆一起放入搅拌机,搅匀,即可食用

13小时前

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