稳妥沈三废 1星
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1.皮肤黑与紫外线的照射有关,长期受着紫外线的照射,皮下黑色素沉淀,导致皮肤变黑。建议严格注意防晒,使用防晒霜、防晒帽、防晒伞、穿防晒服,隔绝紫外线。
2.平常要注意饮食,多吃含维生素的水果蔬菜。新鲜蔬果里面含有大量维生素C,能帮助清除皮肤里面的废物,还能滋养皮肤,有美白皮肤的作用。
3.不要经常加班熬夜,保证充足的睡眠和良好的睡眠质量,皮肤休息的过程中能修复一些问题,可以使皮肤更白皙健康。
4.要注意护肤品的选择,使用温和的洗面奶,做好面部的清洁。也可使用有美白功效的护肤品,减少黑色素的生成,使皮肤变白。
6小时前
回答问题
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怎么把皮肤养白
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