巴浪鱼的10种吃法

用力抱紧 21天前 已收到1个回答 举报
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未央只荼蘼 1星

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1.食材:巴浪鱼3条、盐适量、姜1块、葱1小把、芹菜1小把、食用油2汤匙、开水1碗、生抽2汤匙。

2.做法

3.巴浪鱼从冷冻室取出，浸泡在盐水中快速解冻（盐水的浓度5.5%）。

4.将解冻好的巴浪鱼切成两半。

5. 姜洗净切成丝，葱洗净切成葱段，芹菜洗净切成芹菜段。

6. 热油，下姜丝，中小火炒出香味。

7. 将巴浪鱼摊放在锅中，继续用中小火将巴浪鱼煎一下。

8. 转中大火，下开水。

9. 加入生抽，煮开后，盖盖子，转中小火焖煮5分钟左右。

10. 加入葱与芹菜，继续焖煮1-2分钟，熄火即可食用。

11小时前

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