转角遇到他 4星
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十四岁的儿子,如何长高?
如果孩子因为胖,那么就要减肥。
一是要运动,钱要吃,多些膳食纤维。如果不是因为胖,那就多给孩子补点钙,把孩子带出去,多运动,最好是打篮球,打篮球。助孩子长高的最好运动的方法之一就是他。营养搭配要均衡。这时候的孩子因为营养均衡,二个是因为多运动,多锻炼,他就会再慢慢的,以后睡也中长高。
15小时前
不想疯掉 3星
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14岁的孩子已经进入青春期,是长高的关键期,在这时要促进孩子长高可以采取以下几个方法:
1、加强营养:多吃富含优质蛋白质和钙质的食物
2、保证充足睡眠:因为促进长高的生长因子主要在夜间分泌,所以要是想长高千万不能熬夜;
3、多参加体育活动:特别是跳跃类的体育活动,能够促进身高的增长。
13小时前
狂人日记 1星
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14岁处在青春期,如果本身不缺生長因子,是可以通过营养、锻炼和合理作息帮助长高的。但是,过了青春期都还是没有多高,可能本身就缺乏生长因子,外力的作用不明显。当然,身高还和遗传基因有关,基因无法改变,后天的因素也无法改变,那就不能长太高。
11小时前
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