哪种水果含铁最高

狠的苏美美 1个月前已收到1个回答举报

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含铁的水果很多，如桃子、桑椹、樱桃、紫葡萄、龙眼、红枣等都是补铁得极佳选择。再就是一些蔬菜如紫菜、菠菜、海带、芥菜、黑木耳等含铁量极高。

18小时前

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