从小就很拽 2星
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通过饮食来去除体内水分,多吃清淡的食物,少吃生冷油腻的食物。平时多注意锻炼。运动出汗可以加速身体系统的运转,加速新陈代谢,消除体内多余的水分,帮助激活气血循环。它还可以通过汗孔通过汗蒸消除水分。睡觉前用热水浸泡双脚也能消除体内水分。小豆薏米粥可以调节身体,去除体内水分,但应该注意的是小豆薏米粥相对寒冷。
12小时前
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