赞 客串情 1星
共回答了14个问题采纳率：95.1% 评论
1.内酯豆腐热量低
2.内酯豆腐每100克大概是50大卡的热量
3.内酯豆腐改变了传统做豆腐的方式，使豆腐质地细腻，口感嫩滑，而且热量较低
4.内酯豆腐中不仅含有脂肪和碳水化合物，还含有丰富的维生素B1、维生素E及钾、镁、锌等营养物质。平时适量吃内酯豆腐可以补充身体营养，为人体的日常活动提供能量，而且对于减肥有一定好处
虽然内脂豆腐和普通豆腐的营养成分丰富，但是需要注意避免过量吃，避免增加胃肠负担，引起身体不适。在日常生活中，应注意饮食结构多样化，避免结构单一，建议多吃新鲜的水果、蔬菜。同时需要适当锻炼，如游泳、跑步、爬山等，有助于消耗多余热量。
18小时前
47
可能相似的问题
-
查看 73回答 1
-
查看 726回答 2
-
查看 104回答 1
-
查看 286回答 1
-
查看 13回答 1
-
查看 33回答 4
-
查看 24回答 1
-
查看 286回答 1
-
查看 29回答 4
-
查看 368回答 2
猜你喜欢的问题
-
30天前1个回答
-
30天前2个回答
-
30天前1个回答
-
30天前1个回答
-
30天前1个回答
-
30天前1个回答
热门问题推荐
-
2个月前2个回答
-
2个月前3个回答
-
3个月前3个回答
-
2个月前2个回答
-
1个月前2个回答
-
1个月前1个回答
-
3个月前1个回答
-
2个月前1个回答
-
2个月前1个回答