减脂牛奶怎么挑选

鎹髒鍺 2个月前已收到1个回答举报

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大年夜人 2星

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可以试试看以下选择减脂牛奶：

一应该选择少糖少添加剂的无糖低脂牛奶，是可以给减肥的身体增加一些必要的营养元素的，又不会因为高糖高能量而长肉。

酸奶是相对比较好的选择。因为酸奶含有乳酸菌，可以让肠道蠕动加速。

21小时前

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