吃什么能让眼睛更明亮有神

野性被暴露 2个月前 已收到2个回答 举报
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靑梅已不再 4星

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我们俗话都说眼睛是心灵的窗户，每一个人保护好自己眼睛是很有必要的。其次，在饮食上应该要注意，只有这样才可以达到明目的效果，可以让自己眼睛变得更加明亮，那么接下来我们就详细了解一下，吃哪些食物可以让自己眼睛更明亮的保护眼睛，胡萝卜，海带，西兰花，南瓜等食物。

5小时前

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妞妞式傻笑 3星

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吃富含维生素A的食品:比如胡萝卜，青椒，鱼类奶制品蛋类等，富含维生素c类的食品，比如西红柿，猕猴桃黄瓜和橙子，还有富含花青素:比如紫薯西兰花等，还有一些药品:比如鱼肝油维生素A片维生素c片等。

3小时前

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