两百克熟米饭有多少

銓場嗨 1个月前已收到4个回答举报

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两克熟米饭看怎样煮了，想吃干饭和吃粥的煮法不相同的，煮干饭论重量没有煮粥或稀饭重量多，但两百克米的粒数不变而以。

3小时前

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这个问题的答案是这样的:两百克熟米饭是100克米做的饭，有两小碗饭。如果是老年人和5至6岁的孩子一顿两个人的饭。

1小时前

共回答了141个问题评论

200克有两小碗米饭。

每100克生大米，所含热量为330千卡左右。煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右所以,200克白饭热量是240千卡左右。

普通米饭需要约1160g（每100g米饭碳水化合物含量约25.9g），所以200克白米饭含51.8g。

蛋白质：200*(0.012*1000)/1000=2.4克

碳水化合物：200*15.8%=31.6克

脂肪：200*0.1%=0.2克

22小时前

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一般来说，两百克熟饭应该有蓝边碗一碗。

18小时前

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