零嘴小姐 1星
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学生喝水时间可以分为四个阶段比较合理。
1.起床后 早上起床适量多饮些水,可补偿夜间消耗的水分。
2.三餐前约1小时 餐前约1小时空腹喝水可以使水分补充到全身组织细胞,供应体内对水的需要,保证分泌必要的、足够的消化液来促进食欲,帮助消化吸收。
3.上、下午学习间 学习期间喝水可以补充工作流汗及经尿排出的水分,而且体内囤积的废物也会顺利排出。
4.睡觉前2到3小时 这个时间段饮水可以冲淡血液,加速血液循环。
为了健康,每天一定要多喝水。
5小时前
回答问题
一天喝水时间
帆布鞋也比
每天喝水最正确的量和时间
想挽留你
正确喝水的时间是
赱私德孤單
谁知道适合3 6岁小朋友演的三个或四个人的童话故事有什么 要比较有名的
丿统领清香
4个人的童话故事
许你殇情
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低著頭吻袮
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