学生吃奶粉好还是蛋白质粉好

瞳之深渊 1个月前 已收到1个回答 举报

漏光的树 1星

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由于奶粉是由鲜奶加工而成,它保留了奶的主要营养成分,也就是说,奶粉同样富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸,还含有丰富的钙、磷等矿物质及各种维生素。

蛋白质粉内所含有的氨基酸其实是从大豆中提炼出来的,其主要功能是增加抵抗力。学生喝奶粉比较容易消化吸收,而且奶粉的营养成分比较丰富且均衡。

蛋白质粉更多是单一补充蛋白质的,对于对各种营养需求都需要的学生而言,营养摄入过于单一,不是特别适合。

8小时前

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